دندانپزشکی و سلامت دهان

معرفی بهترین صبحانه برای کلسترول بالا

بهترین صبحانه برای افرادی که کلسترول بالا دارند، باید شامل مواد غذایی غنی از فیبر و چربی‌های مفید باشد که در اینجا خواهید خواند.
۵ مرداد ۱۴۰۳ - ۲۱:۰۲
ادامه

معرفی 15 ویتامین عضله ساز

در ادامه تعدادی از مکمل ها و ویتامین ها موثر در عضله سازی را معرفی کردیم.
۲۰ فروردین ۱۴۰۳ - ۱۹:۱۸
ادامه

نام قرصی که تمام ویتامین‌ها را دارد

با توجه به استقبال گسترده از مولتی ویتامین‌ها و افزایش مصرف آن‌ها توسط مردم، انتخاب یک مولتی ویتامین کامل که شامل اکثر ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز برای بدن باشد دغدغه خیلی از افراد است‌.
۲۴ دی ۱۴۰۲ - ۱۴:۲۸
ادامه

12 روش سم زدایی بدن

در ادامه این بخش از خوب میشی، لیستی از بهترین  روش سم زدایی بدن را آماده کردیم تا بهتر و راحتتر بتوانید سم زدایی از بدن خود را انجام دهید.
۱۳ دی ۱۴۰۲ - ۱۴:۴۶
ادامه

چه خوراکی هایی برای تغذیه دانش آموزان مناسب است؟

در ادامه این بخش از خوب میشی، تعدادی از بهترین خوراکی هایی که برای تغذیه دانش اموزان مناسب هستند را معرفی کردیم تا بتوانید با جایگزین کردن این خوراکی ها به جای خوراکی های مضر مانند چیپس و پفک و شکلات، هم به رشد بهتر کودکان خود کمک کنید و هم انرژی مورد نیاز آنها را برای یادگیری را افزایش دهید
۶ آبان ۱۴۰۲ - ۱۸:۴۲
ادامه

ده عادت غذایی برای تسکین سردرد میگرن

 اگر به دنبال راه های ایجاد یک عادت غذایی  برای تسکین سردرد میگرن هستید، در ادامه این بخش از خوب میشی، به چند نکته تخصصی در مورد غذاها و نوشیدنی ها اشاره کردیم که به شما در مدیریت این سردردهای آزار دهنده کمک خواهد کرد.
۳۰ مهر ۱۴۰۲ - ۱۹:۴۱
ادامه

0 تا 100 چای ماچا + مزایا و معایب + ناگفته های این محصول

اگر می خواهید بدانید چای ماچا چیست؟ چه مزایا و معایبی دارد و با ناگفته های این محصول بیشتر آشنا شوید، حتما در ادامه این بخش با خوب میشی همراه بمانید.
۲۰ شهریور ۱۴۰۲ - ۱۱:۱۷
ادامه

10 کلینیک برتر کودکان در تهران

کلینیک کودکان یک مرکز بهداشتی و درمانی است که خدمات پزشکی و مراقبت‌های بهداشتی را برای کودکان ارائه می‌دهد. این کلینیک‌ها با تیمی از پزشکان و متخصصان متعهد که در زمینه سلامت و درمان کودکان تخصص دارند، همکاری می‌کنند. هدف اصلی کلینیک کودکان، حفظ و بهبود سلامت کودکان است.
۱۵ شهریور ۱۴۰۲ - ۲۱:۲۴
ادامه

آشنایی با 10 کلینیک برتر تغذیه در تهران به همراه مشخصات کامل

کلینیک تغذیه، یک مرکز تخصصی در زمینه تغذیه و سلامتی است که با تکیه بر دانش و تجربه تیمی از متخصصین تغذیه، به ارائه خدمات مشاوره تغذیه و رژیم غذایی به افراد و خانواده‌ها می‌پردازد. مشاوره تغذیه در کلینیک تغذیه بر اساس تازه‌ترین دستورالعمل‌های تغذیه‌ای جهان، برای هر فرد به صورت شخصی و با توجه به ویژگی‌ها، نیازها و مشکلات شخصی او، طراحی می‌شود.
۲۸ تیر ۱۴۰۲ - ۱۵:۲۵
ادامه

در زمان آلودگی هوا چه مواد غذایی بخوریم ؟

در این مقاله به اهمیت تغذیه مناسب در زمان آلودگی هوا و نقش آن در کاهش عوارض این اتفاق می پردازیم و شما را با غذاهای مفید برای آلودگی هوا آشنا می کنیم.
۲ بهمن ۱۴۰۱ - ۱۶:۱۲
ادامه

تفاوت آبجو الکل دار و ماء الشعیر بدون الکل

روند افزایش آگاهی عموم و نگرانی از افزایش وزن و هشدارها راجع به خطرات سوء مصرف الکل، افراد را به انتخاب گزینه های سالم تر از جمله ماء الشعیر سوق داده است.
۲۷ دی ۱۴۰۱ - ۰۹:۰۹
ادامه

بهترین متخصص تغذیه و پرورش اندام در تهران کیست؟

ما در این مقاله میخواهیم در مورد بهترین متخصص تغذیه و پرورش اندام در تهران اطلاعاتی را به شما گزارش دهیم، پس تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.
۱۸ دی ۱۴۰۱ - ۰۹:۰۷
ادامه

غذاهای خوشمزه و مقوی برای نوزاد

تغذیه در نوزادان تاثیر به سزایی در رشد آنان دارد. در اینجا مقوی ترین غذاهای مناسب نوزادان به شما معرفی شده است.
۲۴ آبان ۱۴۰۰ - ۱۱:۰۹
ادامه

اگر اضطراب و استرس دارید از این مواد غذایی دوری کنید

آیا می دانید مواد غذایی هم می تواند باعث استرس شود؟ مواد غذایی استرس زا کدامند؟
۱۷ مهر ۱۴۰۰ - ۱۱:۳۱
ادامه

بعد از پرخوری چه کنیم ؟

زیاده از حد غذا خورده اید و نمی دانید چه کنید؟ راهکارهای بعد از پرخوری را بشناسید.
۱ مهر ۱۴۰۰ - ۱۰:۴۹
ادامه

17 غذای مفید برای زنان | بهترین مواد غذایی برای زنان

با بهترین مواد غذایی و غذایی مفید برای زنان در اینجا آشنا شوید.
۲۴ مرداد ۱۴۰۰ - ۱۵:۲۲
ادامه

رژیم غذایی برای کودکان اوتیسم | بهترین ویتامین برای کودک اوتیسم

کودک اوتیسم چه غذاهایی را می تواند بخورد و چه غذاهایی را نباید بخورد؟
۴ مرداد ۱۴۰۰ - ۱۹:۱۶
ادامه

10 غذای مضر برای مغز | خوراکی های مضر برای مغز

اگر دوستدار سلامتی مغز هستید با بدترین مواد غذایی مضر برای مغز آشنا شوید تا با پرهیز از مصرف آنها مغز را سالم نگه دارید.
۳ تیر ۱۴۰۰ - ۲۱:۵۵
ادامه

اعتیاد به غذا | راهکارهای درمان اعتیاد به غذا خوردن

آیا بیش از حد غذا می خورید و نمی توانید از خوردن دست بکشید؟ شاید اعتیاد به غذا دارید!
۳ تیر ۱۴۰۰ - ۲۱:۵۱
ادامه

قبل و بعد از ورزش چه بخوریم ؟ | بعد از ورزش آب بخوریم؟

می خواهید ورزش کنید ولی نمی دانید قبل از ورزش چه بخورید؟ بعد از ورزش چطور؟ چه چیزی می خواهید بخورید؟ فهرستی از بهترین خوردنی های قبل و بعد ورزش را معرفی کرده ایم.
۱۱ خرداد ۱۴۰۰ - ۱۳:۰۳
ادامه

16 غذا که نباید در دوران بارداری بخورید

برای اینکه دوران بارداری را به خوبی سپری کنید تا نوزادی سالم به دنیا آورید باید به تغذیه خود اهمیت دهید. لیستی از خوراکی های ممنوع در دوران بارداری را در اینجا بخوانید.
۷ خرداد ۱۴۰۰ - ۲۱:۵۷
ادامه

برای دیابت چه بخوریم | غذاهای مفید برای دیابت

دنبال غذاهای مفید برای دیابت هستید؟ +دیابت 1+ دیابت 2+ دیابت بارداری
۱۳ اسفند ۱۳۹۹ - ۱۹:۴۸
ادامه

10 نشانه کمبود ویتامین B12 در بدن

آیا تا به حال احساس ضعف و خستگی شدید را تجربه کرده‌اید؟ افسردگی، ضعف، خستگی، تنگی‌ نفس و یبوست از علائم کمبود ویتامین B12 بدن است.
۱۳ بهمن ۱۳۹۹ - ۱۵:۲۱
ادامه

خواص توت سفید : شاه توت ، سرکه توت ، توت خشک چه فوایدی دارند؟

روزهای پایانی بهار با طعم شیرین و فواید توت سفید عجین شده. ما در طول سال می‌توانیم از خواص شیره توت، خواص سرکه توت و خواص توت سفید خشک نیز بهرمند شویم.
۴ بهمن ۱۳۹۹ - ۱۴:۱۸
ادامه

تقویت سیستم ایمنی بدن با معجون صددرصد گیاهی

تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از معجون‌های صددرصد گیاهی امکان‌پذیر است. در این مقاله، بهترین ترکیبات گیاهی مانند زنجبیل، عسل، لیمو و زردچوبه را معرفی می‌کنیم و طرز تهیه معجون‌های مؤثر برای افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها را به شما آموزش می‌دهیم.
۷ شهریور ۱۳۹۹ - ۱۹:۴۸
ادامه

همه چیز درباره خواص شگفت‌انگیز روغن زیتون برای واژن!

. به دنبال راهی طبیعی برای مراقبت از واژن خود هستید؟ روغن زیتون را امتحان کنید! این ماده شگفت‌انگیز می‌تواند به شما در رفع مشکلات رایج واژن مانند خشکی، خارش و عفونت کمک کند!
۲۱ مرداد ۱۳۹۹ - ۲۱:۴۲
ادامه

فواید شگفت انگیز قهوه + 6 هشدار بدن در زیادروی مصرف قهوه

قهوه نه تنها یک نوشیدنی محبوب است، بلکه فواید بسیاری برای سلامتی دارد، از افزایش انرژی تا بهبود عملکرد مغز. اما زیاده‌روی در مصرف قهوه می‌تواند به مشکلاتی مانند اضطراب و بی‌خوابی منجر شود. در این مقاله، با فواید شگفت‌انگیز قهوه و 6 هشدار بدن در مصرف زیاد آن آشنا شوید.
۲۲ خرداد ۱۳۹۹ - ۲۳:۰۷
ادامه

سریع ترین لاغری با رژیم کانادایی + برنامه رژیم کانادایی

اگر می‌خواهید در کم‌ترین زمان، بیشترین نتیجه را بگیرید؛ رژیم کانادایی 15 روزه مناسب شماست؛ این رژیم لاغری شما را به اندام ایده‌آل که سال‌ها دلتان میخواست نزدیک می‌کند.
۲۵ اسفند ۱۳۹۸ - ۰۴:۱۸
ادامه