کشیدگی عضله، پیچ خوردگی یا پارگی عضله یا تاندون است که می‌تواند منجر به درد بالای سمت راست کمر شود. فعالیت بیش از حد، یا حرکات تکراری مرتبط با فعالیت‌هایی مانند خم شدن بر روی رایانه یا ورزش‌های سنگین و غیر اصولی می‌تواند منجر به کشیدگی عضلات شود.
شیوه‌های پزشکی باعث درمان قطعی آرتروز نمی‌شوند اما پیشرفت آن را کُند می‌کنند. در این مقاله می‌خواهیم بدانیم چگونه می‌توان با راهکارهای غیرتهاجمی و طبیعی این بیماری مفصلی را کنترل کرد.
پوکی استخوان یا استئوپروز (Osteoporosis) یکی از مشکلات شایع امروزی است که باعث ضعف و شکنندگی استخوان ها می‌شود. در این مقاله به بررسی کامل بیماری پوکی استخوان می‌پردازیم.
روماتیسم مفصلی (آرتریت روماتوئید) نوعی بیماری خود ایمنی است که در آن، سیستم ایمنی بدن تخریب شده و به بافت های بدن حمله می‌کند. در این مقاله به طور کامل در مورد این بیماری صحبت خواهیم کرد.
دنبالچه استخوانی مثلثی شکل است که در پایین‌ترین قسمت ستون فقرات قرار دارد و وطایف مهمی را بر عهده دارد. آسیب این استخوان باعث دردهای وحشتناکی در بدن بیمار می‌شود.
آیا می‌دانید تغذیه و ورزش می‌تواند به شما در کاهش درد زانو و مفاصل کمک کند؟ زانو درد اغلب در پی التهاب مفاصل زانو ایجاد می‌شود که می‌توان آن را کاهش داد.
شاید فکر کنید واژن شل، بی‌اختیاری ادرار یا مشکلات رابطه جنسی غیرقابل درمان است و برای همیشه از لذت رابطه جنسی محروم خواهید بود. ورزش کگل، مشکلات جنسی و مشکلات دستگاه تناسلی شما را حل می‌کند.
کمر درد، یک مشکل بسیار شایع است. بسیاری از ما، حداقل یکبار دچار این درد شده‌ایم. خبر خوب این است که، در اکثر موارد کمر درد، عارضه جدی نیست. این درد ممکن است، ناشی‌از، فشار ساده به عضله یا رباط باشد.
![علت و درمان درد دنبالچه بدون جراحی [باورزش و درمان خانگی]](https://khoobmishi.com/Files/Uploads/1399-5-9/1399-5-9-4053c5c9-e4b1-44e1-90e5-304719d70e3b_Thumbnail.png)
