دندانپزشکی و سلامت دهان

ورزش پیلاتس چیست؟ + فواید و مضرات حرکات پیلاتس

آیا با ورزش پیلاتس آشنایی دارید؟ فواید و مضرات حرکات پیلاتس چیست؟ آیا تمرینات پیلاتس مشابه یوگا است؟
۲ مرداد ۱۴۰۰ - ۱۴:۴۵
ادامه

فیبرومیالژیا چه بیماریست ؟ | علائم و درمان

جدیدترین مطالب درمورد فیبرومیالژیا را در اینجا بخوانید. خواهید دید چرا همه جای بدن درد می کند.
۲۱ تیر ۱۴۰۰ - ۱۸:۱۲
ادامه

همه چیز درباره آرتروسکوپی زانو | مدت زمان + عوارض + هزینه

جراحی آرتروسکوپی زانو این روزها بسیار شنیده می شود. هر آنچه لازم است درمورد آرتروسکوپی زانو، اقدامات قبل عمل و عوارض بدانید را در اینجا بخوانید.
۲۵ فروردین ۱۴۰۰ - ۱۹:۱۸
ادامه

همه چیز درباره بیماری آرتریت روماتوئید | علائم و درمان

درمورد بیماری آرتریت روماتوئید که نوعی بیماری خودایمنی محسوب می شود چه می دانید؟ علائم و راه های درمان را در اینجا بخوانید.
۲۳ فروردین ۱۴۰۰ - ۱۴:۴۷
ادامه

آرتروز گردن چیست؟| درمان+ درد در قسمت‌های مختلف بدن

بهترین مطلب درمورد هر آنچه لازم است درمورد آرتروز گردن و روش های درمان آن بدانید را در اینجا بخوانید.
۲۱ فروردین ۱۴۰۰ - ۱۲:۳۶
ادامه

عمل تونل کارپال دست چیست؟ | درمان خانگی تونل کارپال دست

کاملترین مطلب درباره سندروم تونل کارپال دست که منجر به جراحی دست می شود را همراه با درمان خانگی اینجا بخوانید.
۱۸ فروردین ۱۴۰۰ - ۱۵:۴۵
ادامه

عمل لامینکتومی چیست؟ + مراقبت‌ها و ورزش‌های بعد از عمل با تصویر

هر آنچه لازم است از عمل لامینکتومی کمر و تنگی کانال نخاعی بدانید را در اینجا بخوانید.+ ورزش و حرکات اصلاحی بعد از عمل همراه با عکس
۱۷ فروردین ۱۴۰۰ - ۲۲:۵۷
ادامه

تمرینات کششی در منزل

با انجام تمرینات کششی در خانه، سلامتی بدن را تضمین کنید.
۲۴ اسفند ۱۳۹۹ - ۱۸:۳۹
ادامه

صفر تا صد بیماری پوکی استخوان (علائم و درمان)

پوکی استخوان یا استئوپروز (Osteoporosis) یکی از مشکلات شایع امروزی است که باعث ضعف و شکنندگی استخوان ها می‌شود. در این مقاله به بررسی کامل بیماری پوکی استخوان می‌پردازیم.
۱۳ بهمن ۱۳۹۹ - ۱۵:۳۵
ادامه

روماتیسم مفصلی چیست؟ (تشخیص، پیشگیری و درمان)

روماتیسم مفصلی (آرتریت روماتوئید) نوعی بیماری خود ایمنی است که در آن، سیستم ایمنی بدن تخریب شده و به بافت های بدن حمله می‌کند. در این مقاله به طور کامل در مورد این بیماری صحبت خواهیم کرد.
۱۱ بهمن ۱۳۹۹ - ۱۵:۵۴
ادامه

درد کف پا نشانه چیست؟ علت درد کف پا و نشانه های آن

علت درد کف پا چیست؟ کف پای صاف یعنی چه؟ قوس کف پا کدام قسمت از پا را شامل می‌شود؟
۶ بهمن ۱۳۹۹ - ۱۵:۵۴
ادامه

ورزش cx چیست : همه چیز درباره ورزش CX و تفاوت آن با TRX

اگر به دنبال ورزشی هستید که علاوه بر تناسب اندام و عضله سازی؛ در جلسه اول آمادگی جسمانی شما را بالا ببرد CX ورزش شماست.
۲۱ مرداد ۱۳۹۹ - ۱۷:۰۴
ادامه

علت و درمان درد دنبالچه بدون جراحی [باورزش و درمان خانگی]

دنبالچه  استخوانی مثلثی شکل است  که در پایین‌ترین قسمت ستون فقرات قرار دارد و وطایف مهمی را بر عهده دارد. آسیب این استخوان باعث دردهای وحشتناکی در بدن بیمار می‌شود.
۱۴ مرداد ۱۳۹۹ - ۱۴:۳۹
ادامه

رفع درد زانو و تقویت زانو با ورزش و تغذیه

آیا می‌دانید تغذیه و ورزش می‌تواند به شما در کاهش درد زانو و مفاصل کمک کند؟ زانو درد اغلب در پی التهاب مفاصل زانو ایجاد می‌شود که می‌توان آن را کاهش داد.
۲۲ تیر ۱۳۹۹ - ۱۹:۲۴
ادامه

ورزش کگل چیست | آموزش صحیح تمرین کگل برای خانم‌ها و آقایان

شاید فکر کنید واژن شل، بی‌اختیاری ادرار یا مشکلات رابطه جنسی غیرقابل درمان است و برای همیشه از لذت رابطه جنسی محروم خواهید بود. ورزش کگل، مشکلات جنسی و مشکلات دستگاه تناسلی شما را حل می‌کند.
۱۶ تیر ۱۳۹۹ - ۲۲:۳۷
ادامه

علت کمر درد چیست؟ آیا می‌توان خود درمانی کرد؟

کمر درد، یک مشکل بسیار شایع است. بسیاری از ما، حداقل یکبار دچار این درد شده‌ایم. خبر خوب این است که، در اکثر موارد کمر درد، عارضه جدی نیست. این درد ممکن است، ناشی‌از، فشار ساده به عضله یا رباط باشد.
۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۲۲:۱۰
ادامه
اگه دوست دارین از انتشار مقالات ویژه سایت خوب میشی مطلع بشین روی دکمه زیر و بعد دکمه Allow کلیک کنید!