دندانپزشکی و سلامت دهان

8 ورزش بدنی برای كودكان بیش فعال

در ادامه این بخش از خوب میشی، تعدادی ورزش بدنی برای كودكان بیش فعال معرفی کردیم که می توانید از این فعالیت ها برای سرگرم کردن کودکان بیش فعال استفاده کنید.
۲۳ آبان ۱۴۰۲ - ۱۶:۵۴
ادامه

مراقبه چیست؟ آموزش مراقبه با صوت و متن + فواید

در این مقاله به زبان ساده هم به شما توضیح می‌دهیم که مراقبه چیست و هم به تفاوت مراقبه و مدیتیشن از زبان روانشناسی و علمی می‌پردازیم!
۱۰ تیر ۱۴۰۲ - ۱۲:۰۱
ادامه

چطور با کمترین هزینه حالمان را خوب کنیم؟

احساس خوبی ندارید ؟ در ذهنتان پر از افکار منفی است ؟ با به کارگیری راهکارهای عالی که در این پست معرفی کرده ایم حالتان را خوب کنید.
۱۶ مرداد ۱۴۰۰ - ۱۹:۳۸
ادامه

علت کمر درد چیست؟ آیا می‌توان خود درمانی کرد؟

کمر درد، یک مشکل بسیار شایع است. بسیاری از ما، حداقل یکبار دچار این درد شده‌ایم. خبر خوب این است که، در اکثر موارد کمر درد، عارضه جدی نیست. این درد ممکن است، ناشی‌از، فشار ساده به عضله یا رباط باشد.
۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۲۲:۱۰
ادامه