جوانسازی پوست ایده‌ای است که بسیاری از افراد دنبال آن هستند. پوستی که با طراوت و جوان است باعث ایجاد اعتماد به نفس بیشتر در فرد شده که زیبایی او را بیش از پیش نمایش میدهد. روش‌های مختلفی برای جوانسازی پوست وجود دارد که هر یک از آن‌ها ویژگی‌ها و اثرات خاص خود را داشته که افراد بنا بر نیاز، سلیقه، حوصله و بودجه و همچنین مشورت با پزشک می‌توانند مناسب‌ترین آن را انتخاب کنند.
چه چیزی پوست را جوان می‌کند؟ | 14 راز جوانی پوست
جوانسازی پوست یکی از مهم‌ترین موضوعات در زیبایی و سلامت پوست است. جوانسازی پوست نه تنها برای صورت بلکه برای بخش‌های مختلف بدن نیز کاربرد دارد به همین دلیل روش‌های مختلفی وجود داشته که می‌توان به کمک آن‌ها به حفظ زیبایی و طراوات پوست کمک کرده و زیبایی از دست رفته را بازگرداند. جوانسازی پوست راهکارهای مختلفی دارد که در ادامه به بهترین و رایج‌ترین آن‌ها پراخته شده است:
1. لیزر درمانی
لیزر درمانی شامل استفاده از اشعه لیزر برای حذف لایه‌های آسیب‌دیده پوست و تحریک سلول‌های بافت‌های زیرین پوست برای تولید کلاژن جدید است. درمان لیزر می‌تواند لک‌های پیری، جای آکنه و چین و چروک‌ها را کاهش دهد. در اغلب موارد چند جلسه لیزر درمانی نیاز است تا نتایج قابل مشاهده به دست آید و دوره‌ی بهبود آن نسبت به سایر روش‌ها کمی طولانی‌تر است اما نتایج آن قابل وضوح و دارای ماندگاری بالاتری است.
2. بوتاکس
بوتاکس یک سم ضعیف است که باعث کاهش فعالیت عضلات زیر پوست میشود در نتیجه منجر به کاهش چین و چروک‌های عمیق پیشانی و دور چشم خواهد شد. آثار بوتاکس حدود 3 تا 6 ماه باقی می‌ماند و به دلیل اینکه جزو فرآیندهای غیرتهاجمی و سریع است به شدت مورد استقبال افراد در سنین قرار گرفته است.
3. فیلر
فیلرها برای پرکردن مناطق کم حجم، از بین بردن فرو رفتگی‌ها و کاهش چین و چروک‌ها کاربرد دارند. روش ترزیق فیلر می‌تواند نتایج فوری داشته باشد که در بسیاری از مناطق صورت قابل استفاده است اما پس از چند ماه نیاز به جلسات ترمیمی دارد.
4. میکرونیدلینگ
میکرونیدلینگ روشی است که با استفاده از ابزارهای مخصوص، سوزن‌های ریز به پوست وارد میشود تا با تحریک سلول‌های پوستی تولید کلاژن افزایش یافته و پوستی صاف و جوان‌تر ایجاد شود. میکرونیدلینگ به ترمیم بافت پوست و بهبود نواقص سطحی کمک می‌کند و پس از چند روز عارضه‌های آن کاملا برطرف میشود به همین دلیل جزو روش‌های نیمه تهاجمی محسوب میشود.
5. لیفت
لیفت به دو روش جراحی و غیر جراحی انجام میشود. لیفتینگ جراحی برای پوست‌های بسیار شل و افتاده کاربرد دارد که با کشیدن پوست به طرفین باعث سفت شدن پوست شده که فرد را جوان‌تر نشان میدهد. لیفت با نخ نسبت به جراحی لیفت، عارضه کمتری داشته و ساده‌تر است. لیفت با نخ برای برخی از قسمت‌ها قابل انجام بوده که با کشیدن پوست به سمت بالا و کناره‌ها باعث ایجاد ظاهری جوان‌تر میشود.
6. پی آر پی
پی آر پی روشی است که در آن پلاسما و پلاکت‌ها از خون جدا شده سپس با ایجاد فرایندهای خاص، پلاسمای غنی شده با پلاکت‌ها به عنوان محلول PRP به نواحی مورد نیاز ترزیق می‌شوند که منجر به ترمیم و بهبودی پوست خواهد شد. با تزریق پلاسمای غنی از پلاکت، پوست صورت و گردن چین و چروک و جوان‌تر شده میشود.
7. هایفوتراپی
هایفوتراپی شامل استفاده از دستگاه خاص بوده که درآن امواج صوتی با طول موج معین به بافت زیرین پوست تابیده میشود تا منجر به گرم شدن و تحریک سلول‌ها شده تا بتواند به تولید کلاژن و الاستین بپردازد. تولید کلاژن و الاستین برای پوست ضروری بوده در نتیجه پس از مدتی بافت‌های مرده و آسیب دیده از بین رفته و پوستی جدید و با نشاط جایگزین آن خواهد شد.
8. میکرودرم ابریژن
میکرودرم ابریژن یک روش غیرتهاجمی برای جوانسازی پوست بوده که به کمک آن لایه‌های سطحی پوست با استفاده از ذرات ریز کریستالی با استفاده از دستگاه مخصوص، لایه‌برداری میشود تا سلول‌های مرده پوست از بین رفته و فرآیند رشد سلول‌های جدید تحریک شده و در نهایت منجر به افزایش تولید کلاژن و الاستین میشود. بهبود بافت پوست، کاهش چین و چروک، کاهش لکه‌های پوستی، کاهش آکنه و جوش‌های سرسیاه و افزایش اثربخشی محصولات مراقبتی از مزایای انجام میکرودرم ابریژن هستند.
9. ماسک‌های طبیعی
استفاده از ماسک‌هایی از مواد طبیعی مانند عسل، آووکادو، ماست و ... می‌تواند به تغذیه و هیدراته شدن پوست کمک کند. هر یک از این ماسک‌ها به واسطه مواد مغذی خود می‌توانند به تاخیر در پیری پوست و بهبود رنگ و بافت آن کمک کنند.
10. روغن‌های طبیعی
استفاده از روغن‌های طبیعی همچون روغن زیتون، روغن نارگیل یا روغن جوجوبا می‌تواند رطوبت مورد نیاز پوست را تامین کرده و به نرم شدن پوست کمک کند. روغن‌های طبیعی حاوی انواع آنتی اکسیدان‌ها مانند ویتامین A، C، E منگنز و ... بوده که به مبارزه با آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند در نتیجه جلوه بهتری به پوست می‌دهند.
11. تغذیه مناسب
غذاها و خوراکی‌هایی مانند میوه‌ها و سبزیجات که سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند به سلامت و شادابی پوست کمک می‌کنند. مصرف ویتامین C و E موجود در انواع مواد غذایی به تولید کلاژن و محافظت از پوست در برابر آسیب‌ها کمک می‌کند که باعث میشود پوست بهتر به نظر رسد.
12. هیدراتاسیون
نوشیدن آب کافی باعث هیدراته شدن پوست میشود در نتیجه رطوبت از دست رفته را جبران کرده و باعث طراوات پوست میشود. هیدراته کردن بدن نه تنها با آب بلکه به کمک شیر گاوی، شیر بادام، شیر نارگیل، چای سبز، دمنوش بابونه، آبمیوه طبیعی، هندوانه و ... انجام خواهد شد که پس از مدتی اثر خود را نشان میدهد.
13. خواب کافی
داشتن خواب مناسب از مهم‌ترین عوامل در حفظ سلامت پوست محسوب میشود. خواب کافی به بازسازی سلول‌های پوست کمک کرده و از ایجاد حلقه‌های تیره در زیر چشم جلوگیری می‌کند که باعث ایجاد جلوه بهتر در ظاهر فرد میشود. میزان خواب لازم در افراد مختلف متفاوت بوده که به طور کلی بین 6 تا 8 ساعت خواب برای بدن لازم است.
14. آب یخ
شستن صورت و بدن با آب امری رایج و طبیعی است. زیاده‌روی در استفاده از آب گرم و داغ باعث میشود پوست شل شده و منافذ پوست بازتر شوند. عملکرد آب یخ کاملا برعکس بوده طوریکه با انقباض پوست به جوان‌تر به نظر رسیدن آن کمک خواهد کرد.
نتیجه گیری
جوانسازی پوست پروسه‌ای است که از هر سنی می‌تواند آغاز شود. کسی که به دنبال جوانسازی پوست است به زیبایی اهمیت میدهد بنابراین طبیعی بوده که دنبال راهکارهای خانگی یا درمان‌های کلینیکی رفته تا بتواند پوستی سالم و بدون عیب و ایراد داشته باشد. روش‌های نام برده شده معمولا طی چندین بار تکرار اثربخشی فوق‌العاده‌ای خواهند داشت که گاهی اوقات می‌توان یک یا چند روش را به طور مکمل انجام داد.
