برای زیبایی صورت چه باید کرد؟

زیبایی صورت تأثیر زیادی بر اعتماد به نفس فرد، نخستین برداشت‌ها و روابط اجتماعی دارد. در بسیاری از فرهنگ‌ها، زیبایی چهره به عنوان نشانه‌ای از سلامتی و جوانی در نظر گرفته می‌شود که می‌تواند باعث جلب توجه و ایجاد فرصت‌های بیشتر در زندگی شخصی و حرفه‌ای شود. هرچند که زیبایی یک جنبه از فردیت است و ویژگی‌های درونی مانند شخصیت و رفتار نیز اهمیت زیادی دارند اما در هر حال باید تلاش کرد تا ضمن ارتقا درونی، ظاهر را هم زیبا و زیباتر کرد.

اهمیت زیبایی صورت در زندگی روزمره

زیبایی صورت تاثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی فردی و اجتماعی می‌گذارد. زیبایی از نظر هر شخصی متفاوت است اما به طور کلی داشتن پوستی شفاف و درخشان، عاری از کک و مک و لکه یا جای جوش و غیره باعث بهتر دیده شدن ظاهری فرد می‌شود.
افراد برای بهبود ظاهر خود به روش‌های مختلفی متوسل می‌شوند که یکی از این راه‌ها روی آوردن به عمل زیبایی است. به جز عمل‌های زیبایی روش‌های کم تهاجمی و غیر تهاجمی دیگری هم وجود دارد که به کمک آن‌ها می‌توان به زیبایی چهره افزود. در ادامه به روش های مختلفی که می‌توان برای زیبایی صورت به آن‌ها روی آورد اشاره شده است.

میکرودرمابریژن

لایه‌برداری سطحی پوست به کاهش خطوط ریز و جوش‌ها، بهبود بافت و شفافیت پوست کمک می‌کند. میکرودرمابریژن یک روش غیرتهاجمی برای جوانسازی پوست است که پس از تمیز کردن پوست از آلودگی و چربی‌ها به کمک دستگاه خاص ذرات ریز کریستالی یا الماس به پوست پاشیده خواهد شد تا لایه‌های سطحی و مرده پوست را به آرامی لایه‌برداری می‌کند. پس از انجام میکرودرمابریژن، ممکن است از کرم‌های مرطوب‌کننده یا ضدآفتاب استفاده شود. میکرودرمابریژن معمولا عوارض جانبی کمی داشته و بهبودی آن سریع است.

درمان‌های لیزری (لیزر درمانی) 

لیزر درمانی یکی از روش‌های موثر برای بهبود زیبایی صورت است که قابلیت برطرف کردن چین و چروک‌ها، جوش‌ها، لک‌های پوستی و ناهمواری‌های پوست را دارد. در لیزر درمانی، نور لیزر با طول موج‌های مختلف به لایه‌های مختلف پوست تابانده می‌شود که باعث تحریک تولید کلاژن و بهبودی بافت پوست می‌شود در نتیجه پس از مدتی فرد متوجه تغییرات شگفت انگیز در صورت خود خواهد شد. انواع درمان‌های لیزری وجود دارند که شامل موارد زیر هستند:
1. لیزرهای ابلیتیو: لیزر ابلیتیو شامل دی اکسید کربن (CO2) بوده که لایه‌های بالایی پوست را از بین برده و به بازسازی پوست کمک می‌کند. عموما از لیزر ابلیتیو برای درمان چین و چروک‌ها و لکه‌های عمیق‌ ایجاد شده روی پوست استفاده می‌شود.
2. لیزرهای غیرابلیتیو: لیزرهای غیرابلیتیو (non-Ablative) نسبت به لیزرهای ابلیتیو کم تهاجمی‌تر بوده که به بافت پوست آسیب نمی‌زنند و بیشتر برای بهبود بافت، تناژ و رنگ پوست مورد استفاده قرار می‌گیرند.
3. نور شدید پالسی (IPL): تکنیک آی پی ال به کاهش لک‌ها و قرمزی پوست کمک می‌کند و قابلیت بهبود کلی رنگ پوست را دارد.

تزریق بوتاکس

تزریق بوتاکس روشی محبوب برای کاهش چین و چروک‌های صورت و بهبود جوانی پوست است. بوتاکس نوعی سم بی‌ضرر بوده که با مسدود کردن سیگنال‌های عصبی مانع از انقباض عضلات می‌شود. ترزیق بوتاکس به نواحی مختلف صورت باعث می‌شود که چین و چروک‌ها و خطوط پیشانی و کنار چشم کاهش یافته و چهره ظاهری جوان‌تر پیدا کند.
نتایج ناشی از تزریق بوتاکس معمولا ۳ تا ۶ ماه ماندگاری داشته که طی چند بار ترزیق در یک جلسه انجام می‌شود و در صورت نیاز پس از چند هفته ترمیم انجام خواهد شد. پس از کاهش اثربخشی بوتاکس طی چند ماه نیاز به تمدید مجدد خواهد بود. زیباجویان در اغلب موارد بلافاصله پس از تزریق می‌توانند به فعالیت‌های روزانه خود ادامه دهند.

فیلرها

فیلرها نوعی پرکننده‌ بوده که به روش ترزیق برای بهبود حجم، فرم و جوانی صورت مورد استفاده قرار می‌گیرند. فیلرها می‌توانند به نواحی خاصی از صورت مانند لب‌ها، گونه‌ها و چانه حجم دهند. همچنین فیلر با کاهش چین و چروک و پر کردن خطوط ریز، ظاهر جوان‌تری را به وجود می‌آورد. زیبایی صورت با فیلر نیاز به زمان بهبودی زیادی ندارد و بیماران می‌توانند بلافاصله پس از درمان به فعالیت‌های روزمره خود ادامه دهند.

پلاسما تراپی

یکی از روش‌های زیبایی صورت، پلاسما تراپی است. استفاده از پلاسمای غنی از پلاکت برای تسریع در ترمیم و بازسازی پوس کاربرد دارد. پلاسماتراپی یک روش غیرجراحی بوده که در آن از تکنولوژی پلاسما برای تحریک فرآیندهای ترمیم طبیعی پوست استفاده می‌شود. در درمان پلاسماتراپی از دستگاهی استفاده می‌شود که با ایجاد جریان الکتریکی، گاز موجود در هوا (نیتروژن) را به حالت پلاسما (حالت چهارم ماده) تبدیل می‌کند.
پلاسماتراپی به کاهش چین و چروک‌ها و خطوط ریز کمک کرده، لکه‌های قهوه‌ای پوست را کاهش داده و با یکنواخت کردن بافت پوست آن را جوان‌تر نشان می‌دهد. تعداد جلسات درمانی لازم در پلاسماتراپی بسته به نوع مشکل پوستی و نتایج مورد نظر متفاوت است.

شستشوی صورت

تمیز کردن پوست جزو واجبات است طوریکه شب‌ها به هیچ عنوان نباید با صورت کثیف سر بر بالشت گذاشت. استفاده از شوینده‌های مناسب برای نوع پوست (چرب، خشک یا مختلط) دو بار در روز توصیه می‌شود که بهتر است هر بار در حد یک تا سه دقیقه محلول شستشو روی صورت مانده تا به خوبی جذب پوست شده و پاکسازی عمقی صورت گیرد.

مرطوب کننده

استفاده روزانه از کرم‌های مرطوب‌کننده مناسب نوع پوست (چرب، خشک یا مختلط) الزامی است. هنگامیکه صورت با شوینده شسته می‌شود طبیعی است که بخشی از چربی آن از دست برود به همین دلیل نیاز است از مرطوب کننده مناسب استفاده شود. 

اسکراب

انجام منظم اسکراب برای لایه‌برداری و حذف سلول‌های مرده به داشتن پوستی سالم و زیبا کمک می‌کند. اسکراب باعث می‌شود که پوست از لایه‌های بلند شده و مرده رها شده در نتیجه پوستی با طروات و زیبا به وجود آید. همچنین اسکراب باعث می‌شود آرایش روی صورت و لب‌ها بهتر انجام شود. 

ماسک‌های صورت

استفاده از ماسک‌های مرطوب‌کننده یا مغذی برای تقویت پوست در افزایش زیبایی چهره بسیار تاثیرگذار است. ماسک‌ها باعث می‌شوند برای دقایقی پوست استراحت کرده و تغذیه شود. انواع مختلفی از ماسک‌های گیاهی و شیمیایی وجود دارند که می‌توان مناسب‌ترین نوع آن را انتخاب کرد تا بتوان صورت را زیباتر نشان داد. 

خوراکی و آب

هیدراته نگه‌داشتن بدن به درخشندگی پوست کمک می‌کند. توصیه می‌شود در طول روز 8 لیوان آب نوشیده شود. برای این کار می‌بایست آب را جرعه جرعه نوشیده و در کنار آن از آبمیوه های طبیعی نیز استفاده کرد تا پوست هیدراته بماند. مصرف میوه‌ها، سبزیجات و مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان نیز در حفظ زیبایی صورت موثر است. 

استراحت و خواب

خواب کافی و با کیفیت به بهبود ظاهر پوست کمک می‌کند و از پف صورت می‌کاهد. نداشتن خواب و استراحت کافی باعث کدر و تیره شدن پوست شده و پس از مدتی آثار جوانی به فنا خواهد رفت. 

ورزش منظم

ورزش منظم نه تنها به سلامت عمومی بدن کمک می‌کند بلکه باعث بهبود جریان خون، افزایش اکسیژن رسانی و درخشش پوست می‌شود. ورزش کردن باید به طور منظم بوده تا اثرات خود را نشان دهد در غیر این صورت تاثیر چندان زیادی روی زیبایی نخواهد داشت. 

کرم ضد آفتاب

استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب با SPF مناسب حتی در روزهای ابری و برفی، برای جلوگیری از آسیب‌های ناشی از UV در حفظ طراوت و زیبایی پوست تاثیر گذار است. کسانی‌که از کرم ضد آفتاب استفاده نمی‌کنند پوست آن‌ها سیاه و زودتر چروکیده می‌شود. 

مراقبت از مو

داشتن موهای سالم و مرتب می‌تواند زیبایی صورت را دوچندان کند. موهای سالم و مرتب نقش مهمی در زیبایی کلی چهره دارند بنابراین باید به بهترین شکل ممکن از آن‌ها مراقبت نموده و هرگونه مشکل مانند شوره سر، موخوره، ریزش و غیره را برطرف کرد.