ما در این مقاله میخواهیم روش های سالم و طبیعی برای افزایش وزن را به شما گزارش دهیم و همچنین بهترین پودر چاقی که بیشترین فروش در ببین سایر محصولات را به خود اختصاص داده است را به شما معرفی کنیم.
کارهایی که همزمان با مصرف پودر چاقی باید انجام دهید:
مصرف کردن مکمل ها به تنهایی نمیتواند موجب افزایش وزن شما شود و حتما باید در کنار استفاده از انواع مکمل ها سایر اصول را رعایت کنید.
در ادامه چند روش برای سرعت بخشیدن به روند افزایش وزن را برایتان مثال زده ایم.
کالری بیشتری از میزان سوختن بدن خود بخورید:
ایجاد کالری مازاد، مهم ترین کاری است که میتوانید برای افزایش وزن انجام دهید. و کالری مازاد به این معنی است که کالری بیشتری از میزان نیاز بدن دریافت کنید.
با استفاده از این ماشین حساب کالری شما میتوانید میزان کالری مورد نیاز خود را تعیین کنید.
البته کسانی که اضافه وزن دارند همزمان میتوانند از این ابزار برای رسیدن به یک تغذیه مناسب برای کاهش وزن و چرب سوزی هم استفاده کنند.
اگر که شما میخواهید به آرامی و به طور مداوم وزن اضافه کنید، طبق ماشین حساب 500-300 کالری بیشتر از آنچه که هر روز می سوزانید، هدف بگیرید.
خوراکی و پودر چاقی حاوی مقدار زیادی پروتئین بخورید:
پروتئین، تنها ماده مغذی مهم برای افزایش وزن سالم است. به همین علت پودر چاقی مورد استفاده شما باید مقدار زیادی پروتئین داشته باشد.
عضله های بدن از پروتئین ساخته شده است و بدون آن بیشتر کالری های اضافی ممکن است در نهایت به چربی بدن تبدیل شوند.
در طی دوره های بیش از حد تغذیه، مطالعات نشان میدهد که یک رژیم غذایی با پروتئین بالا موجب می شود بسیاری از کالری های اضافی تبدیل به عضله شوند.
با این حال به یاد داشته باشید که پروتئین یک شمشیر دو لبه است.
همچنین بسیار سیر کننده است، که ممکن است اشتها و گرسنگی شما را به میزان قابل توجهی کاهش دهد و دریافت کالری کافی را سخت تر کند.
رمز موفقیت در افزایش وزن با بهترین پودر چاقی سالم:
افزایش وزن برای برخی از افراد بسیار سخت و دشوار است.
علت این امر این است که بدن شما در جایی که از نظر وزنی احساس راحتی میکند ثابت می شود.
چه بخواهید زیر نقطه وزنی خود بروید (لاغر شوید) و چه بیش از ان (افزایش وزن) ، بدن شما با تنظیم سطح گرسنگی و میزان متابولیسم در برابر تغییرات مقاومت میکند
وقتی شما کالری بیشتری میخورید و وزن اضافه میکنید، بدن شما با کاهش اشتها و تقویت متابولیسم بدن میتواند در برابر این تغییرات واکنش نشان دهد.
تا حد زیادی این امر توسط مغز و همچنین هورمون های تنظیم کننده وزن مانند لپتین اعمال می شود و کار شما را سخت تر میکند.
بنابراین باید سطح دشواری خاصی را انتظار داشته باشید.
در برخی موارد ممکن است که لازم باشد خود را به خوردن غذا مجبور کنید علی رغم اینکه احساس سیر بودن دارید.
در آخر باید بدانید که تغییر وزن یک ماراتن است، ممکن است این زمان کمی طولانی شود و اگر که میخواهید در طولانی مدت موفق شوید، باید در مصرف غذاها و پودر چاقی حاوی پروتئین ثابت قدم باشید.
پودر چاقی رویال
مشاهده پودر چاقی رویال در آمیلی
پودر چاق کننده رویال اصل فوق العاده و تضمینی برای چاقی و افزایش وزن، که مواد تشکیل دهنده اصلی ان جوانه گندم، جوانه جو، عصاره مالت است. این پودر افزایش وزن طبیعی و یکنواخت بدون بازگشت را برای بدن حاصل میکند.
این پودر گیاهی بر تمام نقاط بدن مخصوصلا صورت تاثیر میگذارد و موجب چاقی و پر شدن آن می شود.
ویتامین ها، املاح اسید آمینه ها موجب تقویت عمومی بدن و افزایش جذب مواد غذایی و همچنین موجب افزایش نشاط و انرژی در طی روز می شود.
برای خرید و سفارش پودر چاقی رویال میتوانید به فروشگاه آمیلی مراجعه کنید.
خواص پودر چاق کننده رویال:
-توان ذهنی را افزایش میدهد.
- قوای عمومی بدن را افزایش میدهد
- توانایی جنسی مردان را تقویت میکند.
- اشتها اور است
- متابولیسم بدن را افزایش میدهد.
- در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است.
- فعالیت حافظه را بهبود میدهد.
- جذب غذا را افزایش میدهد.
- سرماخوردگی را درمان میکند.
- مشکلات جنسی را بهبود میدهد.
- سوخت و ساز بدن را تنظیم میکند.
- سطح قند خون بدن را تنظیم میکند.
پودر چاقی گلگسی فت
مشاهده پودر چاقی گلگسی فت در آمیلی
تحقیقات به عمل آمده نشان میدهد در مناطقی که زندگی مدرن جریان دارد؛ دو سوم از افراد به بیماری اضافه وزن دچار هستند. اما در آن روی سکه باید بدانید تعداد زیادی از افراد نیز با کمبود وزن و لاغری مفرط دست و پنجه نرم می‌کنند. اگر شما نیز جزو این افراد هستید و از امتحان کردن راه‌های مختلف برای برطرف کردن این معضل خسته شده‌اید؛ پودر چاقی گلکسی فت، همان چیزیست که نیاز شما را برطرف میکند.
پودر چاقی گلگسی فت
آیا فرد لاغری هستید که اشتها ندارد یا فردی که وزن مناسبی دارد اما می‌خواهد چربی‌هایش را به عضله تبدیل کند؟ کمبود وزن فقط بر ظاهر افراد تاثیرگذار نیست بلکه برای سلامت جسمی نیز خطرناک است.
چندین راهکار دیگر نیز برای افزایش سریع وزن وجود دارد که در اینجا 10 نکته دیگر برای افزایش وزن آورده شده است:
1-قبل از غذا آب ننوشید، این کار میتواند معده شما را پر کند و دریافت کالری کافی را دشوار کند.
2- به دفعات زیاد غذا بخورید. در هر زمان که میتوانید یک وعده یا میان وعده اضافی نوش جان کنید، مااند قبل از خواب.
3- شیر بنوشید. نوشیدن شیر برای رفع تشنگی راهی ساده برای دریافت بیشتر پروتئین و کالری با کیفیت بالا است.
4- شیک های افزایش وزن را امتحان کنید. اگر که شما واقعا برای افزایش وزن تلاش میکنید، میتوانید از شیک های افزایش وزن استفاده کنید. اینها از نظر کالری و کربوهیدرات بسیار غنی هستند.
5- برای غذا خوردن از ظرف های بزرگ تری استفاده کنید. اگر که شما میخواهید کالری بیشتری را دریافت کنید قطعا باید از بشقاب های بزرگی استفاده کنید، به این دلیل که ظرف های کوچکتر موجب می شود که افراد به صورت خودکار غذای کمتری بخورند.
6- هنگامی که قهوه دم میکنید به قهوه ی خود خامه اضافه کنید. این کار یک روش ساده برای اضافه کردن کالری است.
7- خواب با کیفیت داشته باشید. خواب خوب و مناسب برای رشد عضلات بسیار مهم است.
8- به هیچ عنوان سیگار نکشید، وزن افرادی که سیگار میکشند به نسبت افرادی که سیگار نمیکشند کمتر است و ترک کردن سیگار بیشتر به افزایش وزن منجر می شود.
9- از پودر جوانه گندم استفاده کنید، پودر جوانه گندم برای چاقی میتواند یک انتخاب هوشمندانه و درست باشد. برای افزایش وزن حتما از این محصول بهره ببرید.
کلام آخر:
ما در این مقاله سعی کردیم در مورد بهترین و سریع ترین پودر چاقی اطلاعاتی را به شما گزارش دهیم و شما دانستید که مصرف کردن مکمل ها به تنهایی نمیتواند موجب افزایش وزن شما شود و حتما باید در کنار استفاده از انواع مکمل ها سایر اصول را رعایت کنید.
شما برای خرید و سفارش بهترین پودر های چاقی میتوانید به فروشگاه آمیلی مراجعه کنید و محصول مورد نظر خود را سفارش دهید.
