ورزش همگانی به عنوان یکی از کلیدی‌ترین عناصر برای ایجاد و حفظ سلامت جامعه، نقشی اساسی در بهبود کیفیت زندگی ایفا می‌کند. آیا می‌دانید که فعالیت‌های بدنی منظم می‌تواند نه‌تنها به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن کمک کند، بلکه موجب افزایش شادی و بهبود سلامت روان نیز می‌شود؟
