پزشکی و سلامت
آرایش و زیبایی
دندانپزشکی و سلامت دهان
سلامت روان
درود بر شما همیار خوب میشی
بله استرس و وسواس میتواند یکی از دلایل پرخوری عصبی یا چاقی عصبی باشد. بهتر است از روشهایی مانند مدیتیشن و یا نوشیدنیهای آرام بخش مثل انواع دمنوشها برای کنترل استرس خود به کار برید و حتما به پزشک متخصص مراجعه و استرس خود را درمان کنید. مشورت با متخصص تغذیه میتواند به شما در رژیم غذایی صحیح کمک زیادی بکند.
حتما بخوانید: ورزش پیلاتس چیست؟ + فواید و مضرات حرکات پیلاتس
