هر آنچه که باید برای مراقبت از ارتودنسی بدانید

در طول دوره درمان ارتودنسی تغییرات اساسی در ساختار دندان‌ها و فک ایجاد می‌شود. این موضوع اهمیت مراقبت های ارتودنسی در دستیابی به نتایج مطلوب و لبخندی زیبا و سالم را به وضوح نشان می‌دهد. در این زمان همه جزئیات، از بهداشت دهان و دندان گرفته تا انتخاب مواد غذایی مناسب و انجام فعالیت‌های روزانه می‌تواند بر روند درمان تاثیر بگذارد.

در این مقاله به بررسی نکات کلیدی و اقدامات ضروری برای مراقبت از دندان‌های ارتودنسی شده پرداخته و به شما می‌گوییم بعد از ارتودنسی چه باید کرد. تا پایان با ما همراه باشید.

کارهای روزانه بعد از شروع ارتودنسی

بعد از نصب و تنظیم بریس‌ها مرحله‌ جدید و مهمی از درمان ارتودنسی آغاز می‌شود که نیاز به توجه و مراقبت ویژه دارد. در این دوره لازم است شما کارهای زیر را به صورت روزانه انجام دهید.

مسواک زدن و تمیز کردن بریس‌ها

مهمترین بخش مراقبت های ارتودنسی که بر انجام آن تاکید بسیاری می‌شود، استفاده از صحیح از مسواک ارتودنسی و کشیدن نخ دندان مخصوص ارتودنسی است. این کار باید از ابتدا تا انتهای دوره درمان ارتودنسی هر روز و بعد از هر وعده غذایی انجام شود. حتی اگر امکان مسواک زدن نداشتید، حتما دهان خود را با آب فراوان بشویید.

رعایت رژیم غذایی مناسب

تا زمانی که از بریس‌های ارتودنسی استفاده می‌کنید باید از یک رژیم غذایی مناسب برای حفظ سلامت دندان‌ها و جلوگیری از آسیب دیدن دستگاه ارتودنسی پیروی نمایید.

استفاده صحیح تجهیزات ارتودنسی

کسانی که از پلاک‌های متحرک یا کش ارتودنسی استفاده می‌کنند باید دستورالعمل‌های دندانپزشک در مورد مدت زمان و نحوه استفاده را به دقت دنبال کرده و تنها هنگام غذا خوردن و مسواک زدن آن‌ها را از دهان خارج کنند.

مراقبت از بریس‌ها

مراقب بریس‌های خود باشید و از کارهایی مانند سیگار کشیدن، دستکاری سیم و براکت‌ها، جویدن اشیا و غذاهای سفت و چسبناک که باعث آسیب دیدن آن‌ها می‌شود، پرهیز کنید. به طور مرتب اجزای بریس را بررسی کنید و در صورت شکستن یا کنده شدن براکت‌ها سریعا به متخصص ارتودنسی خود مراجعه نمایید.

اقدامات ماهانه در طول درمان ارتودنسی

در پاسخ به سوال "بعد از ارتودنسی چه باید کرد؟" باید بگوییم، بخشی از مراقبت های ارتودنسی در طول درمان به صورت ماهانه است. یعنی شما در طول ماه لازم است حداقل یک بار اقدامات زیر را انجام دهید.

مراجعه به ارتودنتیست

معمولا لازم است بیمار هر 4 تا 6 هفته یکبار برای تنظیم بریس‌ها، تعویض کش و سیم‌ها، بررسی سلامت دندان‌ها و پیشرفت درمان به متخصص ارتودنسی مراجعه کند. زمان معاینات دوره‌ای توسط ارتودنتیست تعیین می‌شود و بیمار موظف است در تاریخ‌های مشخص شده به ملاقات پزشک برود.

تغییر به موقع ابزارهای ارتودنسی

ممکن است ارتودنتیست از شما بخواهد در زمان‌های مشخصی وسایل و ابزار ارتودنسی خود را تغییر داده یا تعویض کنید. به عنوان مثال هر پلاک شفاف ارتودسی متحرک تقریبا برای 2 هفته استفاده می‌شود و بعد از آن بیمار باید پلاک جدید را در دهان قرار دهد.

کارهایی که بعد از اتمام دوره ارتودنسی باید کنید

مراقبت‌های بعد از اتمام دوره ارتودنسی برای حفظ سلامت دندان‌های مرتب شده اهمیت زیادی دارد. مهمترین این اقدامات شامل رعایت بهداشت دهان و دندان‌ها و مسواک زدن منظم است همچنین به منظور تثبیت نتایج درمان و جلوگیری از بازگشت دندان‌ها به حالت بهم ریخته و نامنظم لازم است برای مدت زمان مشخصی از پلاک نگهدارنده ارتودنسی استفاده کنید. مدن زمان استفاده از ریتینرها به شرایط هر بیمار بستگی دارد و توسط دندانپزشک تعیین می‌شود.

یکی دیگر از موارد مهم در مراقبت های بعد از ارتودنسی، مراجعه منظم به ارتودنتیست برای بررسی وضعیت دندان‌ها و انجام اقدامات لازم جهت جلوگیری از برگشت دندان بعد از ارتودنسی است.

پرهیزات غذایی در طول ارتودنسی

رعایت پرهیزهای غذایی در طول ارتودنسی برای بهبود نتایج درمان و جلوگیری از عوارضی مانند پوسیدگی دندان‌ها، شکستن و آسیب دیدن سیم و براکت‌های ارتودنسی بسیار مهم است. توصیه می‌شود تا پایان دوره درمان از مصرف غذاها و نوشیدنی‌های زیر اجتناب نمایید:

• خوراکی‌های چسبنده مانند آدامس، کارامل و تافی
• غذا و خوراکی‌های سخت مانند انواع آجیل، ذرت بوداده و نان‌های خشک
• غذاهای ترد مانند سیب، چیپس و هویج خام
• نوشیدنی‌های گازدار و شیرین
• خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های رنگی از قبیل سس‌ها، رب گوجه فرنگی، انواع توت و توت‌فرنگی، چای و قهوه

مراقبت های ورزشی بعد از ارتودنسی

انجام ورزش‌های سبک مانند پیاده روی، یوگا و شنا در ارتودنسی خطری برای شما ندارد. اما اگر به سلامت دهان و دندان‌ها و نیز حفظ نتایج ارتودنسی اهمیت می‌دهید باید از انجام فعالیت‌های ورزشی پرخطر مانند فوتبال، سوارکاری، اسکی و ورزش‌های رزمی که در آن‌ها احتمال برخورد ضربه شدید به صورت زیاد است، اجتناب نمایید. برای کاهش احتمال آسیب به دندان‌ها و دستگاه ارتودنسی در حین انجام ورزش می‌توانید با مشورت ارتودنتیست از محافظ‌های دهانی استفاده کنید.

در این مقاله سعی کردیم پاسخ جامعی به سوال "بعد از ارتودنسی چه باید کرد؟" بدهیم. همانطور که متوجه شدید رعایت بهداشت دهان، استفاده منظم از وسایل ارتودنسی و مراجعه‌های دوره‌ای به پزشک از جمله اقداماتی هستند که باید در نظر گرفته شوند. همچنین، توجه به رژیم غذایی مناسب و پرهیز از فعالیت‌های ورزشی شدید و پرخطر می‌تواند به تسریع روند درمان کمک کند. با پیروی از این نکات و همکاری با متخصص ارتودنسی، می‌توانید لبخندی زیبا و سالم را به دست آورید و از نتایج درمان ارتودنسی بهره‌مند شوید.

در صورتی که به دنبال جدیدترین مطالب مراقبت و درمان های ارتودنسی هستید می‌توانید وبلاگ دانستنی های ارتودنسی کلینیک تخصصی ارتودنسی ایده آل را دنبال کنید.