بهترین سن بارداری برای زنان
هر دختری با تعداد زیادی تخمک متولد می‌شود که اگر تخمک‌ها سالم باشند باردار شدن راحت اتفاق می‌افتد اما به جز سالم بودن تخمک‌ها، سن مناسب بارداری چه زمانی است؟ این سوالی است که ذهن بسیاری از دختران و زنان را مشغول کرده و نگران هستند که مبادا از سن بارداری آنها گذشته باشد یا زودتر از موعد باردار شوند. سن مناسب بارداری، سلامت مادر و جنین را تضمین می‌کند بنابراین با مطالعه متن زیر به اهمیت آن پی برده و به پاسخ سوال خواهید رسید. با ما در سایت خوب میشی همراه بمانید.
چرا سن بارداری اهمیت دارد؟
اگر سن مناسب بارداری را حد وسط در نظر بگیریم، قبل از آن را باردار شدن در سن کم و پس از آن را باردار شدن در سنین بالاتر می‌دانند. بارداری در سن کمتر از 20 سال به دلیل اینکه دختر کاملا به بلوغ فیزیکی نرسیده است ممکن است باعث بروز موارد زیر شود:
- عدم توانایی زایمان طبیعی به دلیل رشد ناکافی لگن
- عدم ذخیره کافی کلسیم در استخوان‌های مادر
- وزن کم نوزاد به هنگام تولد
- زایمان زودرس
- سقط
- داشتن مشکلات کروموزومی
- کم خونی
- افسردگی
- فشار خون بالا
- مرده زایی
- مرگ مادر
- خونریزی پس از زایمان
اما از سویی دیگر بارداری دیرهنگام نیز برای مادر و جنین عوارضی دارد که عبارتند از:
- ناهنجاری‌های کروموزومی
- فشار خون بالا
- پره اکلامپسی
- دیابت
- سقط
- زایمان زودرس
- بیماری‌های عفونی در مادر
- مراقبت‌های خاص پزشکی در دوران بارداری
- چند قلو زایی
- کنده شدن جفت
- بارداری خارج رحمی
- جفت سر راهی
- سزارین
- اسکیزوفرنی (روان گسیختگی، شیزوفرنی)
11 علت پریود نامنظم | آیا پریود نامنظم خطرناک است ؟
سن مناسب بارداری، چه سنی است؟
به طور قطع نمی‌توان گفت سن مناسب بارداری چه سنی است زیرا زنان از نظر فیزیکی، تغذیه و سلامت با یکدیگر متفاوت هستند اما به طور کلی بین 20 تا 35 سالگی بهترین سن برای باردار شدن است چرا که در این بازه زمانی قدرت باروری بدن بیشتر از همیشه است و نه می‌توان جزو بارداری‌های زودهنگام و نه دیر هنگام به شمار آورد. بسیاری از زنان و مردانی که قصد بچه‌دار شدن دارند ترجیح می‌دهند مدتی از ازدواج آنها بگذرد و از نظر مالی، رفاهی، عاطفی و روحی ثبات لازم را به دست بیاورند سپس صاحب فرزند شوند از این رو ممکن است زن پس از 35 سالگی مادر شدن را تجربه کند و یا به خاطر دیر ازدواج کردن، دیرتر صاحب فرزند شود.
باردار شدن در سن بالا خطرناک است؟
همیشه نمی‌توان به طور قطعی و یقین گفت که عوارض بارداری در انتظار فردی که پس از 35 سالگی مادر شده است خواهد بود. علم پیشرفت روزافزونی داشته است و مراجعه به پزشک قبل از بارداری و انجام تمام آزمایش‌ها و مصرف داروها تا حدودی باعث می‌شود فرد در سن بالا راحت‌تر باردار شده و از عوارض آن در امان بماند. یکی از عوارض اقدام به بارداری در سنین بالا، ناباروری است به این معنا که فرد باردار نمی‌شود یا به سختی باردار می‌شود که گاه نیاز به انواع روش‌های کمک باروری می‌باشد که عبارتند از:
- تلقیح داخل رحمی اسپرم یا ای یو ای (IUI)
- لقاح آزمایشگاهی یا ای وی اف (IVF)
- بالغ سازی تخمك در شرایط آزمایشگاهی(IVM)
- میکرواینجکشن یا تزریق درون سیتوپلاسمی اسپرم (ICSI)
- انتقال جنین به درون لوله رحم (ZIFT)
- انتقال سلول های جنسی به درون لوله رحم (GIFT)
سن مناسب بارداری دوم
در زنان از سن 30 – 35 سالگی به بعد به تدریج قدرت باروری کاهش می‌یابد از این رو زنانی که قصد بارداری مجدد دارند باید قبل از اینکه کاملا دیر شود و به 40 سالگی برسند اقدام به بارداری کنند. البته این نکته را هم باید در نظر گرفت که بهتر است فاصله سنی بین دو بارداری کمتر از 18 ماه (یک سال و نیم) نباشد.
علت خونریزی واژن بعد از رابطه | درمان خونریزی واژن بعد از رابطه
آخرین سن بارداری زنان | آخرین سن بارداری زنان چه سالی است؟
نمی توان به طور قطع آخرین سن بارداری در زنان را مشخص کرد ولی عموما باروری خانم‌ها در سن 32 سالگی رو به کاهش گذاشته و بعد از 37 سالگی این روند با سرعت بیشتری ادامه می‌یابد. در خانم‌های 40 سال به بالا تخم‌ها به سادگی بانوان جوان بارور نمی‌شود. زمانی که سن بانوان افزایش می‌یابد قدرت باروری آنها به دلیل اینکه تعداد تخمک‌های موجود در تخمدان تعداد مشخصی دارد و مادامی که سن افراد بالاتر می‌رود این تعداد کاهش یافته و احتمال بارداری در سنین بالا کمتر می‌شود. فیبروئید رحم و آندومتریوز از جمله مشکلاتی است که بر باروری زنان تاثیر می‌گذارد و با افزایش سن خانم‌ها شایع تر می‌شود. با این حال دیده شده است زنانی که در سنین بالا بچه دار می‌شوند نوزادی سالم به دنیا آورده‌اند و حال عمومی مادر و نوزاد خوب است اما بهتر است ریسک کردن را کنار گذاشت تا احتمال بروزهرگونه عوارض در مادر و جنین کاهش یابد.
فیبرومیالژیا چه بیماریست ؟ | علائم و درمان
قدرت باروری آقایان
همانقدر که سن مناسب بارداری در زنان مهم است، قدرت باروری آقایان نیز به سن بستگی دارد. عموما بهترین سن باروری آقایان از 20 تا 30 سالگی است که کیفیت اسپرم‌ها برای باردار شدن زن در بهترین حالت است اما از 40 سالگی به بعد به تدریج با بالا رفتن سن شاهد موارد زیر هستیم:
- کم شدن تعداد اسپرم‌ها
- کند شدن حرکت اسپرم‌ها
- غیر طبیعی شدن شکل اسپرم‌ها
- تنگی عروق بدن
- واریسکول (واریس بیضه)
اسپرم‌ها معمولا تا آخر عمر همراه مردان هستند و محدودیت جدی در باردار شدن ایجاد نمی‌کنند اما به تدریج از کیفیت آنها کاسته شده و قدرت باروری کمتر می‌شود که ممکن است به سمت نازایی پیش رود.
اقدامات مفید قبل از باردار شدن
علاوه بر در نظر گرفتن سن مناسب بارداری بانوان باید به سلامت جسمانی و روحی خود توجه کافی داشته باشند از این رو بین شش ماه تا یک سال قبل از باردار شدن رعایت موارد زیر الزامی است:
- انجام ورزش 5 یا 6 روز در هفته
- کاستن اضافه وزن احتمالی
- ترک دخانیات
- ترزیق واکسن‌هایی که تاکنون زده نشده است
- مصرف مولتی ویتامین و اسید فولیک
- کاهش مصرف چربی‌ها و فست فود
- انجام آزمایش‌های روتین قبل از بارداری
- مصرف لبنیات کم چرب
- داشتن تغذیه سالم سرشار روی، منیزیم، آهن و ...
- داشتن رابطه جنسی در دوران تخمک گذاری زن
- کاهش استرس
- همراهی مرد و بالا بردن آگاهی
