باردار شدن فقط تشکیل قلب در وجود یک زن و برآمدگی شکم نیست. تغییرات نوک سینه در بارداری اتفاقی است که هر زن در هفته‌های مختلف بارداری با آن رو به رو می‌‌شود و شاید سر از نا آگاهی استرس داشته باشد. سایت خوب میشی با هدف آگاه سازی شما را با تغییراتی که ممکن است در سینه و پستان‌ها در دوران بارداری اتفاق بیفتد آشنا می‌کند و به علت و درمان آن می‌پردازد.
تغییرات هورمونی و پوسته پوسته شدن هاله سینه
در دوران بارداری، سطح هورمون های استروژن و پروژسترون در بدن زنان به طور چشمگیری افزایش می یابد. این تغییرات هورمونی نقش مهمی در آماده سازی بدن برای شیردهی ایفا می کنند. یکی از تاثیرات این هورمون ها بر روی پوست، افزایش تولید سلول های جدید و همچنین افزایش حساسیت پوست است.
هاله سینه نیز از این تغییرات مستثنی نیست و ممکن است در اثر این تحولات هورمونی، لایه های سطحی پوست آن دچار پوسته پوسته شدن شوند. این پوسته ریزی معمولاً خفیف است و با علائم دیگری مانند خارش یا قرمزی شدید همراه نیست.
نقش استروژن در تغییرات پوست
افزایش سطح استروژن در دوران بارداری می تواند باعث افزایش گردش خون در پوست و همچنین تحریک تولید کلاژن و الاستین شود. با این حال، این هورمون می تواند حساسیت پوست را نیز افزایش داده و آن را مستعد خشکی و پوسته پوسته شدن کند، به ویژه در نواحی حساس مانند هاله سینه.
تاثیر پروژسترون بر غدد سباسه
پروژسترون نیز در دوران بارداری افزایش می یابد و می تواند بر عملکرد غدد سباسه (غدد چربی) در پوست تاثیر بگذارد. این هورمون ممکن است باعث افزایش تولید سبوم (چربی پوست) شود، اما در برخی موارد نیز می تواند منجر به خشکی پوست و در نتیجه پوسته پوسته شدن آن گردد.
علت پوسته پوسته شدن هاله سینه در بارداری چیست؟
علاوه بر تغییرات هورمونی، عوامل دیگری نیز می توانند در پوسته پوسته شدن هاله سینه در دوران بارداری نقش داشته باشند. شناسایی علت دقیق این عارضه می تواند به انتخاب راهکار مناسب برای تسکین آن کمک کند.
خشکی پوست
در دوران بارداری، به دلیل تغییرات هورمونی و همچنین کاهش رطوبت محیط، پوست ممکن است بیشتر از حد معمول خشک شود و در نتیجه پوسته پوسته شود.
استفاده از صابون های قوی
استفاده از صابون ها و شوینده های قوی که حاوی مواد شیمیایی خشن هستند، می تواند چربی طبیعی پوست را از بین برده و باعث خشکی و تحریک آن شود.
اگزما یا درماتیت تماسی
اگزما یک بیماری پوستی التهابی است که می تواند باعث قرمزی، خارش، خشکی و پوسته پوسته شدن پوست شود. درماتیت تماسی نیز یک واکنش پوستی است که در اثر تماس با مواد محرک یا آلرژن ها ایجاد می شود و علائمی مشابه اگزما دارد.
آلرژن ها
واکنش آلرژیک به برخی مواد خاص نیز می تواند باعث التهاب و پوسته پوسته شدن پوست هاله سینه شود. این آلرژن ها می توانند شامل مواد موجود در محصولات مراقبت از پوست یا حتی برخی از الیاف پارچه باشند.
عفونت های قارچی
عفونت های قارچی پوست نیز می توانند باعث پوسته پوسته شدن، قرمزی و خارش در ناحیه هاله سینه شوند. این نوع عفونت ها معمولاً در محیط های گرم و مرطوب رشد می کنند.
تغییرات ناشی از شیردهی
اگرچه پوسته پوسته شدن هاله سینه بیشتر در دوران بارداری رخ می دهد، اما در اوایل شیردهی نیز ممکن است به دلیل حساسیت نوک سینه و هاله به مکیدن نوزاد و همچنین تغییرات رطوبت در این ناحیه ایجاد شود.
راهکارهای تسکین پوسته پوسته شدن هاله سینه در بارداری
خوشبختانه، بیشتر موارد پوسته پوسته شدن هاله سینه در دوران بارداری خفیف هستند و با رعایت برخی نکات و استفاده از روش های خانگی می توان آنها را تسکین داد.
مرطوب نگه داشتن پوست
استفاده منظم از مرطوب کننده های ملایم و بدون عطر می تواند به حفظ رطوبت پوست هاله سینه کمک کرده و از خشکی و پوسته پوسته شدن آن جلوگیری کند. بهتر است بعد از حمام یا دوش گرفتن، زمانی که پوست هنوز کمی مرطوب است، از مرطوب کننده استفاده کنید.
انتخاب مرطوب کننده مناسب
از مرطوب کننده هایی استفاده کنید که حاوی مواد نرم کننده و مرطوب کننده مانند گلیسیرین، وازلین یا روغن های طبیعی باشند. از مصرف محصولاتی که حاوی عطر، رنگ یا مواد نگهدارنده قوی هستند، خودداری کنید.
استفاده از لباس های نخی و نرم
پوشیدن لباس های زیر نخی و نرم می تواند از تحریک پوست حساس هاله سینه جلوگیری کند. از پوشیدن لباس های تنگ و الیاف مصنوعی که ممکن است باعث تعریق و تحریک پوست شوند، خودداری کنید.
اجتناب از صابون های قوی
برای شستشوی بدن و به ویژه ناحیه سینه، از صابون ها و شوینده های ملایم و بدون عطر استفاده کنید. از شستشوی بیش از حد این ناحیه خودداری کنید، زیرا این کار می تواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد.
کمپرس سرد
در صورت وجود خارش یا التهاب، استفاده از کمپرس سرد می تواند به تسکین این علائم کمک کند. یک پارچه تمیز را با آب سرد مرطوب کرده و چند دقیقه روی ناحیه مورد نظر قرار دهید.
روغن های طبیعی
برخی از روغن های طبیعی مانند روغن نارگیل، روغن زیتون یا روغن بادام می توانند به مرطوب نگه داشتن پوست و کاهش پوسته پوسته شدن کمک کنند. مقدار کمی از این روغن ها را به آرامی روی هاله سینه ماساژ دهید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
در بیشتر موارد، پوسته پوسته شدن هاله سینه در دوران بارداری یک عارضه خفیف و موقتی است. با این حال، در صورت مشاهده علائمی چون پوسته پوسته شدن شدید، خارش، قرمزی یا سوزش شدید ، ترشح از نوک سینه، به ویژه اگر چرکی، خونی یا با بوی نامطبوع باشد و درد و در ناحیه سینه و تب ، توصیه می شود با پزشک خود مشورت کنید.
سوالات متداول
1. آیا پوسته پوسته شدن هاله سینه در بارداری طبیعی است؟
پوسته پوسته شدن خفیف هاله سینه در دوران بارداری می تواند ناشی از تغییرات هورمونی و افزایش حساسیت پوست باشد و در بسیاری از موارد طبیعی تلقی می شود.
2. چگونه می توان از پوسته پوسته شدن هاله سینه در بارداری جلوگیری کرد؟
برای پیشگیری از پوسته پوسته شدن هاله سینه در دوران بارداری، می توانید پوست این ناحیه را به طور منظم با مرطوب کننده های ملایم مرطوب نگه دارید، از پوشیدن لباس های زیر نخی و نرم استفاده کنید و از صابون ها و شوینده های قوی خودداری کنید.
3. آیا پوسته پوسته شدن هاله سینه بر شیردهی تاثیر می گذارد؟
پوسته پوسته شدن خفیف هاله سینه معمولاً تاثیری بر شیردهی ندارد. با این حال، اگر این عارضه شدید باشد و باعث درد یا ناراحتی شود، ممکن است در شیردهی اختلال ایجاد کند.
سخن پایانی
پوسته پوسته شدن هاله سینه در دوران بارداری یک تجربه نسبتاً شایع است که اغلب ناشی از تغییرات هورمونی و افزایش حساسیت پوست می باشد. با رعایت نکات مراقبتی ساده و استفاده از روش های خانگی، می توان این عارضه را تسکین داد.
با این حال، مهم است که به علائم دیگر همراه با پوسته پوسته شدن توجه کنید و در صورت بروز هرگونه نگرانی یا علائم غیرمعمول، با پزشک خود مشورت نمایید تا از سلامت خود و جنین اطمینان حاصل کنید.
