سرماخوردگی یک بیماری شایع است که توسط ویروس‌ها ایجاد می‌شود. علائم سرماخوردگی معمولاً طی یک تا دو روز ظاهر می‌شوند و طی یک هفته از بین می‌روند.
برای خرید دمنوش گیاهی از اهدا دارو، می‌توانید به وب‌سایت اهدا دارو مراجعه کنید و از طریق بخش فروشگاه، محصولات مورد نظر خود را انتخاب و خریداری کنید. همچنین می‌توانید به یکی از فروشگاه‌های حضوری اهدا دارو مراجعه کنید و دمنوش گیاهی مورد نظر خود را به صورت حضوری خریداری کنید.
دمنوش‌های گیاهی می‌توانند به تسکین علائم سرماخوردگی کمک کنند. برخی از دمنوش‌های گیاهی که برای درمان سرماخوردگی مفید هستند عبارتند از:
1. دمنوش زنجبیل
زنجبیل یک ادویه گرم است که دارای خواص ضد التهابی و ضد ویروسی است. این دمنوش می‌تواند به کاهش گلودرد، سرفه و احتقان بینی کمک کند.
برای تهیه دمنوش زنجبیل، یک قاشق چای‌خوری زنجبیل تازه رنده شده یا یک قاشق چای‌خوری پودر زنجبیل را در یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. سپس دمنوش را صاف کرده و میل کنید.
2. دمنوش نعناع فلفلی
نعناع فلفلی یک گیاه دارویی است که دارای خواص ضد التهابی و ضد احتقان است. این دمنوش می‌تواند به کاهش گلودرد، سرفه و احتقان بینی کمک کند.
برای تهیه دمنوش نعناع فلفلی، یک قاشق چای‌خوری برگ خشک نعناع فلفلی را در یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید به مدت 10 دقیقه دم بکشد.
3. دمنوش بابونه
بابونه یک گیاه دارویی است که دارای خواص ضد التهابی و ضد اسپاسم است. این دمنوش می‌تواند به کاهش گلودرد، سرفه و التهاب سینوس‌ها کمک کند.
برای تهیه دمنوش بابونه، یک قاشق چای‌خوری گل بابونه را در یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. سپس دمنوش را میل کنید.
4. دمنوش لیموترش و عسل
لیموترش یک منبع غنی از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. عسل نیز دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است. این دمنوش می‌تواند به کاهش علائم سرماخوردگی کمک کند.
برای تهیه دمنوش لیموترش و عسل، یک فنجان آب جوش را با آب یک لیموترش تازه مخلوط کنید. سپس یک قاشق چای‌خوری عسل به آن اضافه کنید.
5. دمنوش چای ترش
چای ترش یک نوشیدنی گیاهی است که دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است. این دمنوش می‌تواند به کاهش گلودرد، سرفه و احتقان بینی کمک کند.
برای تهیه دمنوش چای ترش، دو قاشق چای‌خوری برگ چای ترش خشک را در یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید به مدت 10 دقیقه دم بکشد.
6. دمنوش اکالیپتوس
اکالیپتوس یک گیاه دارویی است که دارای خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی است. این دمنوش می‌تواند به کاهش گلودرد، سرفه و احتقان بینی کمک کند.
برای تهیه دمنوش اکالیپتوس، یک قاشق چای‌خوری برگ اکالیپتوس خشک را در یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. سپس دمنوش را صاف کرده و میل کنید.
7. دمنوش آویشن
آویشن یک گیاه دارویی است که دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است. این دمنوش می‌تواند به کاهش گلودرد، سرفه و احتقان بینی کمک کند.
برای تهیه دمنوش آویشن، یک قاشق چای‌خوری برگ آویشن خشک را در یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. سپس دمنوش را صاف کرده و میل کنید.
8. دمنوش گل ختمی
گل ختمی یک گیاه دارویی است که دارای خواص ضد التهابی و ضد سرفه است. این دمنوش می‌تواند به کاهش گلودرد، سرفه کمک کند.
9. دمنوش شیرین بیان
شیرین بیان یک گیاه دارویی است که دارای خواص ضد التهابی و ضد سرفه است. این دمنوش می‌تواند به کاهش گلودرد، سرفه و احتقان بینی کمک کند.
برای تهیه دمنوش شیرین بیان، یک قاشق چای‌خوری ریشه شیرین بیان خشک را در یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید به مدت 10 دقیقه دم بکشد.
10. دمنوش مخلوط
می‌توانید از ترکیب چند گیاه دارویی برای تهیه یک دمنوش سرماخوردگی استفاده کنید. به عنوان مثال، می‌توانید از ترکیب زنجبیل، نعناع فلفلی، بابونه، لیموترش و عسل یک دمنوش سرماخوردگی تهیه کنید.
نکات مهم در مصرف دمنوش‌های گیاهی برای درمان سرماخوردگی
- قبل از مصرف هرگونه دمنوش گیاهی برای درمان سرماخوردگی، با پزشک خود مشورت کنید.
- دمنوش‌های گیاهی را به مدت طولانی و در مقادیر زیاد مصرف نکنید.
- اگر دارای بیماری‌های زمینه‌ای دیگری هستید، قبل از مصرف دمنوش‌های گیاهی، با پزشک خود مشورت کنید.
- در صورت بارداری یا شیردهی، قبل از مصرف دمنوش‌های گیاهی، با پزشک خود مشورت کنید.
- اگر داروهای خاصی مصرف می‌کنید، قبل از مصرف دمنوش‌های گیاهی، با پزشک خود مشورت کنید.
- برخی از دمنوش‌های گیاهی ممکن است با داروهای خاصی تداخل داشته باشند.
مصرف دمنوش‌های گیاهی به تنهایی برای درمان سرماخوردگی کافی نیست.
برای درمان سرماخوردگی، باید استراحت کافی داشته باشید، مایعات زیادی بنوشید و از خوردن غذاهای چرب و تند خودداری کنید. همچنین می‌توانید از داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن برای کاهش تب و درد استفاده کنید.
دمنوش‌های گیاهی می‌توانند به عنوان یک مکمل برای درمان سرماخوردگی استفاده شوند.
آن‌ها می‌توانند به کاهش علائم سرماخوردگی کمک کنند، اما جایگزین داروهای تجویزی نمی‌شوند.
