نشانه‌های افسردگی چیست؟

سلام 

از اینکه ما را به عنوان دوست خود می‌دانید خوش‌حالیم.

دوست عزیز اگر هر یک از نشانه‌های زیر را در همسرتان مشاهده کردید با او صحبت کنید و حتما از یک مشاور کمک بگیرید.

تغییر عادت غذایی: برخی افراد ممکن است با پرخوری و برخی با کم خوری افسردگی خود را بروز دهند.

خشم: کسانی که افسرده هستند، بیشتر از حد معمول دچار استرس می‌شوند و هر جمله‌ای تعادل آن‌ها را برهم می‌زند و خشمگین می‌شوند.

افکار خودکشی: در بعضی مواقع فرد امید به زندگی را از دست داده و تمایل به پایان دادن زندگی دارد. در چنین شرایطی اغب افراد موضوع را مطرح می‌کنند تا واکش اطرافیان را بسنجند.

تغییر عادت خواب: چرخه خواب افراد افسرده اغلب بهم می‌ریزد. می‌توانید با گذراندن وقت در بیرون از خانه و زیر نور خورشید به بدن آن‌ها در تنظیم ساعت خواب کمک کنید.

افکار منفی: افراد افسرده اغلب صحبت خود را با افکار منفی شروع می‌کنند.

هر یک از این نشانه‌ها می‌تواند علائم افسردگی باشد که اگر در این مرحله درمان شود فرد به زودی به حالت عادی باز می‌گردد.